2007-07-15 オクラ オクラ独特のぬめり成分は、食物繊維のペクチンや多糖類のムチンによるもので、コレステロールや血圧の上昇を防ぐ効果があります。 かなりぬめります。お好きな方はどうぞ・・・ ダイエットに興味ありませんか?