ニンニクの力★摂り過ぎには注意ニンニク特有の匂いの素はアリシンと言う成分です。アリシンはニンニクに含まれるビタミンB1と結びつくことでビタミンB1の吸収を助け、疲労回復効果、毛細血管を広げる作用もあり、新陳代謝を活発にするスコルジニンとのダブル…