2007-05-31から1日間の記事一覧

鯵/アジ

鯵/アジうま味成分のグルタミン酸やタウリンが豊富。不飽和脂肪酸のDHAやEPAも多く含まれ、血行促進に効果的。 干物なんか美味しいですよね。