2007-04-24から1日間の記事一覧

空豆/そらまめ

空豆/そらまめ ビタミンB2が豊富で、動脈硬化の予防に効果的。カリウムも多く高血圧の予防やむくみ解消に有効です。 ちょっと匂いが苦手ですが、食べなくてはね。