2007-04-13から1日間の記事一覧

イカナゴ

イカナゴ カルシウムとカルシウムの吸収を高めるビタミンDが豊富で、骨を強くする効果があります。鉄も多く、貧血予防にも有効です。 貧血の方見逃せませんね・・・