2007-03-19から1日間の記事一覧

蕗/フキ

蕗/フキ独特の歯ざわりと香りが食欲増進に効果的。食物繊維やカルシウムが豊富で、便秘解消や骨を丈夫にする働きがあります。 ちょっとくせがありますから、好き嫌いがあるでしょう・・・