2007-07-21 鮎/アユ 鮎/アユビタミンB1が豊富で、夏バテ解消に有効。ほろ苦い内臓にはビタミンDが多く、カルシウムの吸収を促進します。 やはり、天然物がおいしいです ダイエットに興味ありませんか?